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1.
うつ伏せになっていただき上半身全体にオイルをなじませます。背中には全身の各部位に広がる神経があり、足からの血流やリンパ液の流れをスムーズにさせるため当店では上半身から施術いたします。 |
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2.
臀部(おしり)を手根と言われる手の平の手首に近い部分を使ってしっかり力強くほぐします。現代人に多い座りっぱなしの方の疲労感や坐骨神経痛の軽減に役立ちます。 |
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3.
腰から肩に向かって親指を使いコリを見つけながらほぐし流します。ストレスは背中に表れると言われており、腰から背をほぐし流す事により、日頃の疲れやストレスを解き放ちます。 |
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4.
肩胛骨から二の腕にかけて親指・手根を使い力強くリズミカルにほぐし流します。肩胛骨は背中・首・腕など、様々な部位につながる筋肉がありとても疲れやすい部分で東洋医学では消化や精神機能に関わると言われている部分です。肩胛骨から腕にかけて、丁寧にほぐす事により様々な不快症状を軽減する事が期待できます。 |
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5.
肩・首を親指を使い力強くほぐしリンパ節へ流します。この部分の筋肉はとても緊張しやすくオイルトリートメントをする事により、ストレスの軽減以外に風邪や頭痛の緩和に役立つと言われております。 |
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6.
上半身全体をエステティシャンの温かい手の平全体で包み込む様に流し仕上げます。脊柱は自律神経と深く関わる部分で、脊柱のきわをゆっくり上から下へトリートメントする事により、深いリラクゼーションを味わい不眠や食欲不振などを軽減します。 |
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7.
足全体にオイルを馴染ませ足の裏から親指を使い力強くほぐします。足の裏には身体の各部位に対応している部分(反射区)があると言われ、足の裏をほぐす事で体全体を活性化する事が出来ると言われております。 |
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8.
ふくらはぎを手根・親指を使いリンパ液の流れに沿って流します。ふくらはぎを動かす事により足の血流は上へ押し上げられていると言われ、丁寧に力強く施術する事により、むくみや冷えを軽減する事ができます。 |
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9.
大腿部を手根・親指を使いほぐし、リンパ液の流れに沿って流します。大腿部はセルライトと言われる脂肪のかたまりがつきやすく、背中同様に自分ではケアしにくい部分です。力強くトリートメントする事で足全体の血行促進や、坐骨神経痛の緩和、セルライト対策、ヒップアップなど、様々な効果が期待できます。 |
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10.
仰向けになっていただきデコルテと言われる鎖骨周辺から、肩・首(耳の下にある耳下腺リンパ節)を手のひら全体を使って流します。この部分には様々なリンパ節があり、顔のむくみや肩こりや猫背などの改善に効果的です。 |
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11.
手の平から腕全体を親指を使い丁寧にほぐし、わきの下にあるエキカリンパ節に向かって流します。手の平にも足の裏と同様に体の各部分に対応している反射区があると言われております。手全体をほぐすことにより、体の内側から活性化する事が期待できます。 |
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12.
腹部全体を手の平全体で優しく包み込むように、腸の動きに沿って時計回りにトリートメントします。便秘の改善や、脇腹についた脂肪への絞り込むような手技によりダイエット効果などが期待できます。 |
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13.
膝から下へオイルをなじませ、親指・手の平全体を使ってトリートメントします。スネの部分にある筋肉は足の中でもっとも疲れる筋肉と言われ、東洋医学では胃の働きと深く関わる部分と言われております。この部分を施術する事により足の疲れをスッキリさせ、消化促進などの効果も期待できます。 |
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14.
膝上から内ももにかけて手の平・親指を使い、強弱を使い分けながら足の付け根にある浅鼠経リンパ節へ向かって流します。足の付け根部分は立ちっぱなしや座りっぱなしなどにより血行不良になりやすく、冷えやむくみなどに大きく関わっており、優しくトリートメントする事により、足全体や腹部の血行促進に結構役立ちます。 |
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